Aprašymas
Vėsinantis kompresas:
Norėdami paruošti šaldantį kompresą, įdėkite kompresą į šaldiklį bent dviem valandoms. Atšaldytą kompresą galima įdėti į specialią kišenę arba suvynioti į bet kokį audinį. Pirmasis šaldomojo kompreso uždėjimas turėtų trukti ne ilgiau kaip 10 minučių. Vėlesnes procedūras galima palaipsniui pratęsti.
Šildomasis kompresas:
Norėdami paruošti šildomąjį kompresą, įdėkite „Dispo Gel” pakuotę į verdantį vandenį. Išėmę iš vandens, kompresą nusausinkite ir pritvirtinkite kišenėle arba audiniu. Uždėkite ant vietų, kurias reikia sušildyti. Kompresą taip pat galima šildyti mikrobangų krosnelėje – ne ilgiau kaip 1 minutę 650 W galia. Taip pašildytą kompresą taip pat reikėtų apsaugoti audiniu arba kišenėle.





















